Circuitos

Las Clases de Circuitos son ideales para todas aquellas personas que quieren tonificar todo el cuerpo en poco tiempo. En 15 minutos hacemos ejercicios que implican la totalidad de los músculos, siendo perfecto para los primeros días de entrenamiento y para sentar una buena base muscular que nos permita hacer ejercicios más intensos reduciendo la posibilidad de lesionarnos por falta de fuerza.

Trabajar con nuestro peso corporal en tiempos de 30 segundos nos dará una mayor sensación de intensidad en cada movimiento, notando la mejoría física y los resultados en muy pocas sesiones.